朝牛乳（105）卵焼き（50）チキン卵とじ（100）きなこもち（140）合計:390kcal間食飴（60）チョコ（30）合計:90kcal昼なし夜ご飯（180）ニラ豚キムチ（250）鮭のポテト焼き（180）ひじき（50）バナナ（100）合計:760kcal全合計:1240kcal体重:74.3kg体脂肪率:…