2020-04-27から1日間の記事一覧
朝（7:50）ご飯（200）味噌汁（50）なめ茸（20）竹輪（80）合計:350kcal昼（12:30）唐揚げ（400）ご飯（200）胸肉卵ミートソース（500）シュークリーム（150）パン（425）合計:1675kcal夜無し全合計:2025kcal体重:73.0kg体脂肪率:20.7%運動HIITロングブレス3…
『人生常にダイエット。笑』
ひたすら毎日ダイエットに勤しみます。痩せてもダイエット（維持）します。
