今日は仕事で遅出だってので午前は読書&有料note作成+子どものお世話をしました。育児と作業セットで効率を考え中笑 朝 ご飯（100）キムチ（50） 昼 ウニパスタ（450）ピザ（150） パン（200）チョコ（120） 夜 ご飯（100）サバ味噌煮（200） トマト（10） …