朝納豆（90） ヨーグルト（45）卵焼き（50） 牛乳（150）昼カレーライス（750）卵とじ（150） コーヒーゼリー（100）夜ご飯（50） ミモザサラダ（150）煮魚（150） 豚汁（150）合計:1835kcal体重:73.9kg体脂肪率:21.5%運動サッカー（2時間）ストレッチ仕事だ…