2020-03-29から1日間の記事一覧
朝ウインナー(120)納豆(180)牛乳(130)ご飯(30)昼シュークリーム(150)間食ブラウニー(300)夜ビビンバ(550)春雨サラダ(30)茶そば山かけ(150)合計:1640kcal体重:73.7kg体脂肪率:21.0%明日は予定びっしりなので色々出来るかなーとか思ってるの…
朝ウインナー(120)納豆(180)牛乳(130)ご飯(30)昼シュークリーム(150)間食ブラウニー(300)夜ビビンバ(550)春雨サラダ(30)茶そば山かけ(150)合計:1640kcal体重:73.7kg体脂肪率:21.0%明日は予定びっしりなので色々出来るかなーとか思ってるの…