朝納豆（180）牛乳（105）ゆで卵（170）間食おかき（80）まんじゅう（150）飴（40）昼ササミチーズ炒め（200） カレー（150）夜サバの南蛮漬け（200）ご飯（100）イチゴ（50）キウイ（30）ふきの煮付け（30）グラタン（200）合計:1685kcal体重74.1kg体脂肪率…