朝牛乳（105）納豆（90）まんじゅう（50）ウインナー（85）昼ご飯（50）団子汁（150）さんまの塩焼き（200）春雨サラダ（50）間食せんべい（125）夜筍ご飯（450）唐揚げ（320）かき玉汁（80）フライドポテト（150）合計:1905kcal体重:74.3kg体脂肪率:21.5%運…